lundi 3 octobre 2016

Nettoyer ses shoes de sport

Les chaussures de sport ne restent pas longtemps blanches.... Mon truc à moi pour les nettoyer sans se prendre la tête : - un peu de poudre de lessive - un peu d'eau chaude - une brosse à ongle - un peu d'huile de coude - un peu de séchage à l'air .... .... et même les lacets ont une seconde jeunesse!
Posté par A nouk à 17:23 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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jeudi 2 janvier 2014

Les bonnes résolutions du début d'année...

"Les 5 rites tibétains sont des exercices physiques simples qui apportent des bénéfices incroyables pour la santé".(merci Evy ;-) C'est décidé, je m'y mets dès le 2 janvier (oui, faut laisser passer la fatigue de l'après Réveillon!). Histoire aussi de tenir une de mes nombreuses bonnes résolutions prises sous le gui et de bien commencer mes journées ....Voilà les explications des 5 postures (de yoga, en fait) qui ne font que du Bien: 1- le premier tibétain :  Le premier exercice consiste à tourner sur soi-même. Placer... [Lire la suite]